Auszeit nehmen…
…wenn Körper und Geist sich danach sehnen
Hörst Du auf Dich, wenn es wieder einmal Zeit ist für eine kurze Auszeit? Früher habe ich die Zeichen meines Körpers nicht verstanden, wenn er mir sagte: Zeit für eine Pause, und zwar JETZT. Ich arbeitete einfach weiter, ohne auf diese Zeichen zu achten, ohne Pausen und ohne Ferien. Das Resultat kam dann Jahre später mit einem Burnout.
Mit welchen Zeichen spricht dein Körper zu Dir?
Heute kenne ich meine Zeichen und weiß aber auch: Wenn ich mir meine Auszeiten in regelmässigen Abständen nehme, dann können mein Körper, Seele und Geist wieder Kraft tanken und ihre volle Energie ausstrahlen.
Wie alles auf der Welt, bestehen auch wir aus Energie. Diese Energie ist Schwingung. Alles schwingt – auch Du und ich. Und obwohl es generell nur eine Energie gibt, schwingt alles unterschiedlich.
Diese Schwingung merke ich auch immer wieder in meinem Alltag. Wenn ich vom vielen Arbeiten erschöpft bin, ist meine Schwingung anders und das ist mein Zeichen, um meinen Motor etwas langsamer laufen zu lassen. Dann fahre ich trotz vieler Arbeit weg von meinem Wohnort und verbringe ein paar Tage an einem Kraftort.
Kraftorte sind Orte an denen Deine Seele heilen kann, die ihr gut tut und die Dir wieder neue Energie geben können. Machnmal werden Kraftorte bestimmten geografischen Lagen zugeordnert, die bestimmte energetische Schwingungen haben.
Anders können Kraftorte aber auch ein Ort sein, an dem Du dich wohlfühlst, der nur Dir besondere Kraft gibt, dass kann das Meer sein, ein Wäldchen, die Berge oder auch der eigenen Garten. Ein Kraftort kann also etwas ganz individuelles sein, der nur für Dich genau richtig ist.
Hast Du einen solchen Kraftort für Dich und Deine Auszeit bereits entdeckt?
Bei meinem Kraftort finde ich wieder meine Mitte, ich tanke Energie und bin wieder in der für mich richtigen Schwingung. Wichtig für mich bei diesen mehrtägigen Auszeiten ist, dass ich mich zwischen Kunst, Natur, Stille und Rückzug gut einmitten kann.
Es gibt immer Lösungswege sich die Zeit zu nehmen für einen Break. Wie sieht Dein Lösungsweg für Dich aus? Hast Du eine Idee, wie Du Dir Auszeiten nehmen kannst, bevor es zur völligen Erschöpfung kommt?
Merkst Du, wenn es für Dich Zeit ist, eine Pause einzulegen? Oder überhörst Du in Dir das leise Signal für das Auftanken Deines Körpers?
Wenn Du Unterstützung suchst, auf der Suche nach Deinem Kraftort, nach Deiner persönlichen Schwingung und Deinen Körperzeichen, dann melde Dich gerne über das Kontaktformular bei mir. Klicke dafür einfach auf den Button:
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf deinem Weg zu Deinem Kraftort und Deiner Energie zu begleiten.
Herzlichst, deine Sandy 💕
„Ich arbeite als holistische Wegbegleiterin und mediale Schmuckdesignerin und liebe es mit den Menschen kreativ zu arbeiten und sie eine Zeitlang zu begleiten.“
Erfahre hier mehr über mich.
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Edelsteine sind Energie
Edelsteine als kraftvolle „Energiebooster“ während der Arbeit durch einen gefüllten und langen Arbeitstag. Das erfüllt mich mit Energie und Freude.
Fragst Du dich auch immer wieder: „Wie kann ich mich selbst unterstützen, damit mein Körper, Seele und Geist wieder in gute Balance kommt?“
Da könnte ein Edelstein oder energetischer Schmuck hilfreich sein. Mehr dazu und wie dein ganz persönliches, handgefertigtes Schmuckstück Dich im Alltag unterstützen kann, liest du hier.