YOGA – BEWEGUNG WIRD MEDITATION

Schöpfe Kraft aus jeder Bewegung.

Yoga energetisiert, stärkt und entspannt den Körper und fokussiert den Geist. Ob für den Rücken, zur Entspannung oder als ausgleichender Kurs nach einem langen Tag im Büro: Yoga zu lernen ist eine wahre Wohltat und bringt unzählige Effekte mit sich, von denen Du nur profitieren kannst.

Das regelmässige Durchführen von Übungen auf der Yogamatte stärkt die Gesundheit, erhöht das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit, fördert die Entspannung und reduziert den Stress.

Kurzum: Yoga bringt dich in deine Mitte, in deine Freiheit.

Somit ist Yoga eine wunderbare Ergänzung zu anderen Sportarten, vor allem aber zu einem persönlichen Coaching.

Wenn Du Hatha Yoga lernen möchtest, bist Du bei mir genau richtig: Als Dein Personal Trainer unterrichte ich Dich im Hatha YOGA Flow, der fliessenden dynamischen Form des Yoga. Hatha YOGA Flow verbindet Körperbewegung und Atem und macht aus Bewegung Meditation. Verknüpfe Dich mit der Kraft in Dir und spüre sie bei jeder Bewegung.

Mein Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen (Privat bzw. Personal Yoga Training) als auch an Gruppen (Yogakurse) sowie an Firmen (Firmenyoga) und kann wahlweise bei mir in Meilen, bei Dir zuhause bzw. in Deinem Büro stattfinden.

AKTUELL

POP-UP YOGA  13.NOV – 14.DEZ IM PASSIONE/FARFALLINA IN MEILEN

 

Erlebe Hatha YOGA Flow für Dein Level (auch für Anfänger):

  • als Personal Yoga Training bei mir zuhause in Meilen
  • als Personal Yoga Training bei Dir zuhause (Meilen und Umgebung)
  • als Yoga-Gruppenkurs (Meilen und Umgebung)
  • als massgeschneidertes Firmenyoga in der Mittagspause (Meilen und Umgebung)

Tarife